Wer den Begriff „Malen nach Zahlen“ hört, denkt im ersten Moment an eine Aktivität, die Kindern sehr viel Freude bereitet. Keine Frage: Kinder malen sehr gerne nach Zahlen und realisieren auf diese Weise sehr schöne Kunstwerke, die sie im Anschluss aufhängen und bestaunen können.
Allerdings ist „Malen nach Zahlen“ nicht nur eine tolle Freizeitbeschäftigung für Kinder, sondern auch ein interessantes und vor allem spaßiges Hobby für Heimwerker, das ganz nebenbei sehr viele vorteilhafte Aspekte mit sich bringt.
Denn als Heimwerker ist es wichtig, bei den Arbeiten präzise und genau vorzugehen, Geduld zu haben und auch kreativ zu sein – all diese Aspekte können mit dem „Malen nach Zahlen“ trainiert werden. Grund dafür ist, dass beim „Malen nach Zahlen“ nicht nur Geduld und Ausdauer gefragt sind, sondern auch die handwerklichen Fähigkeiten nicht zu kurz kommen. Zumal sich die selbst gestalteten Bilder, die beim „Malen nach Zahlen“ entstehen, bestens dafür eignen, die Werkstatt einrichten, bzw. gestalten und mit dem gewissen Extra bereichern zu können.
Was es genau mit dem „Malen nach Zahlen“ als ideales Hobby für Heimwerker auf sich hat, zeigt dieser Artikel nun jedoch noch etwas genauer auf.
Malen nach Zahlen für Erwachsene – gibt es das überhaupt?
Generell spricht absolut nichts dagegen, sich an den vielen Motiven, die sich vor allem an die Zielgruppe „Kinder“ richtet, zu bedienen und nach und nach ein Kunstwerk nach dem anderen zu gestalten.
Allerdings erfreut sich das „Malen nach Zahlen“ einer sehr großen Beliebtheit auch unter Erwachsenen, dass sich auf dem Markt inzwischen nicht mehr nur die beliebten Kindermotive, sondern auch zahlreiche Motive für Erwachsene wiederfinden.
Vor allem
- Naturlandschaften
- Abstrakte Bildfolgen
- Bilder von Autos, Motorrädern, Tieren, etc.
erfreuen sich bei Erwachsenen einer sehr großen Beliebtheit und stehen auf dem Markt zur Verfügung. Einige Hersteller bieten auch die Rekreation bekannter Kunstwerke an, die Heimwerker dann nach dem Schema „Malen nach Zahlen“ zu Hause realisieren können. Wie wäre es denn zum Beispiel mit der Mona-Lisa in der Werkstatt?
Es gibt aber auch die tolle Möglichkeit, sich für das Malen nach Zahlen Eigenes Bild zu entscheiden. Denn inzwischen bieten sehr viele Hersteller Erwachsenen die Möglichkeit an, sich ihr eigenes Bild auf eine Leinwand drucken zu lassen, um diese dann – ganz nach der Vorgehensweise des Malens nach Zahlen – mit Farbe zu versehen. So müssen sich Heimwerker nicht zwingend an der Auswahl, die sich auf dem Markt wiederfindet, bedienen, sondern sie können stattdessen das Motiv der Wahl drucken lassen und anschließend bemalen.
Die Sache mit dem Malen
Nun stellen sich viele Heimwerker möglicherweise die durchaus berechtigte Frage danach, warum sie gerade das „Malen nach Zahlen“ zu ihrem Hobby machen sollten. Gründe dafür gibt es viele. Denn das „Malen nach Zahlen“ bringt sehr viele vorteilhafte Aspekte mit sich, von denen die Heimwerker profitieren können.
Bevor nun jedoch genauer auf diese Vorteile eingegangen wird, ist es interessant zu verstehen, welche Wirkung das Malen auf Menschen hat. Zahlreiche Studien haben sich mit dem Malen auseinandergesetzt und dabei festgestellt, dass das Malen eine beruhigende Wirkung auf den Menschen hat.
Selbst wenn Heimwerker ihrer Arbeit gerne nachgehen, bleibt Stress in der Regel nicht aus. Termindruck, Zeitdruck oder auch Ergebnisse, die nicht so sind, wie man sie sich vorgestellt hat, können zu Stress und Frust führen, denen mit dem Malen entgegengewirkt werden kann.
Nun stimmt es durchaus, dass auch das freie Malen eine beruhigende Wirkung mit sich bringt. Doch durch die Tatsache, dass während des „Malens nach Zahlen“ bereits ein Motiv vorgegeben ist und sich die Heimwerker auch bezüglich der Farben, die sie verwenden müssen, an den Vorgaben orientieren können, handelt es sich beim „Malen nach Zahlen“ um eine ganz besonders beruhigende Aktivität.
Heimwerker müssen nicht viel nachdenken und sie müssen sich kein Motiv überlegen. Sie müssen sich nicht anstrengen, sondern sie können einfach nur das Bild ausmalen und nach und nach sehen, wie es immer mehr Form und Farbe annimmt. Mit jeder Fläche, die sich mit Farbe füllt, erleben sie dabei ein Erfolgserlebnis, das sich positiv auf die Stimmung und auch auf die innere Ruhe auswirkt.
Während der Pinsel sanft über das Bild gleitet und es nach und nach immer mehr mit Farbe füllt, entspannt sich der gesamte Körper. Durch diese Entspannung baut sich der Stress, der sich während des Alltags und auch der Arbeit ansammeln kann, immer mehr ab. Heimwerker tanken somit neue Energie und können sich anschließend an dem Ergebnis erfreuen. Wie lange es dauert, ein solches Bild fertigzustellen, kommt dabei immer ganz darauf an, wie groß das Motiv ist, wie klein die Felder sind, die mit Farbe gefüllt werden müssen und wie viel Zeit Heimwerker dem Hobby „Malen nach Zahlen“ widmen.
Die Vorteile
Eigentlich ist der Abschnitt weiter oben bereits auf einen sehr großen Vorteil eingegangen, den das „Malen mit Zahlen“ für Heimwerker mit sich bringt. Es baut Stress ab und sorgt dafür, dass Entspannung in den Körper einziehen kann. Diese Aspekte spielen für die Arbeit eines Heimwerkers eine wichtige Rolle.
Um unterschiedliche Projekte gut und vor allem zufriedenstellend realisieren zu können, ist es wichtig, sich ihnen mit Entspannung und Ruhe zu widmen. Selbst wenn eine Arbeit mit Ruhe und Entspannung startet, können viele Rahmenbedingungen dafür sorgen, dass sich langsam Stress aufbaut. Damit Handwerker den Prozess jedoch weiterhin genießen und die Arbeit mit Muse durchführen können, ist es wichtig, dass sie sich immer wieder in Ruhe und Entspannung üben.
Wenngleich Heimwerker oft einem Plan folgen, um ihre Projekte zu realisieren, kann durchaus gesagt werden, dass das Heimwerk mit unter den Deckmantel der Kunst fällt. Kunst braucht Muße, Ruhe und Entspannung. Wer seine Projekte fernab von Stress und Anspannung realisiert, wird schnell den Unterschied merken und den Projekten das gewisse Extra verleihen können – was dem Kochen die Prise Liebe ist, ist dem Heimwerk eine gehörige Portion Ruhe und Gelassenheit.
Welche weiteren Vorteile ebenfalls mit dem „Malen nach Zahlen“ einhergehen, zeigen die folgenden Abschnitte nun genauer auf:
Der Fokus
Fokussiert zu arbeiten klingt im ersten Moment nicht weiter schwer. Doch in Wahrheit ist es nicht immer einfach, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, am Ball zu bleiben und somit zu den Ergebnissen zu kommen, die man sich wünscht.
Allerdings spielt es vor allem als Heimwerker eine wichtige Rolle, fokussiert zu arbeiten, um die Projekte auf diese Weise angemessen realisieren zu können.
Um den Fokus zu trainieren, hilft das „Malen nach Zahlen“ bestens. Auf der einen Seite stimmt es, dass man nicht viel nachdenken muss, wenn man die einzelnen Felder mit Farbe füllt. Schließlich geben die Linien vor, welches Feld ausgemalt werden muss und der Farbcode im Feld gibt vor, welche Farbe für diese Zwecke zum Einsatz kommen muss.
Trotzdem fördert das „Malen nach Zahlen“ den Fokus der Anwender. Denn die Struktur und die Vorgehensweise des „Malens nach Zahlen“ unterstützt das menschliche Gehirn dabei, Muster zu entwickeln. Das Gehirn lernt, diesen Mustern zu folgen und eine Logik hinter ihnen zu erkennen.
Das hilft dem Gehirn dabei unterbewusst, sich zu fokussieren. Was das Gehirn unterbewusst lernt und durch Wiederholungen vertieft, kann es dann in vielen anderen täglichen Bereichen – wie unter anderem bei der Heimwerkerarbeit – anwenden.
Ein weiterer sehr wichtiger Vorteil im Zusammenhang mit dem Fokus und dem „Malen nach Zahlen“, besteht in der Tatsache, dass dieses Hobby sowohl die analytische Seite, als auch die kreative Seite des Gehirns fördert und dafür sorgt, dass sie sich miteinander verbinden und zusammenarbeiten:
- Durch das Lesen des Musters und das Auswählen der Farbe aktiviert sich der analytische Teil des Gehirns.
- Während des Ausmalens aktiviert sich der kreative Teil des Gehirns.
Durch die direkte Abfolge dieser Aktivitäten wird die Integration der beiden Bereiche gefördert, was sich wiederum positiv auf einen anderen Bereich – den Bereich der Feinmotorik und der Koordination – auswirkt.
Die Feinmotorik
Die Feinmotorik ist etwas, was viele Menschen oft mit Kindern verbinden. Viele Menschen denken, dass vor allem Kinder ihre Feinmotorik trainieren müssen. Es steht außer Frage, dass es für Kinder eine wichtige Rolle spielt, ihre Feinmotorik zu trainieren. Doch nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene, sollten diesen Bereich immer wieder trainieren und fördern, da man, wie ein bekannter Spruch so schön auf den Punkt bringt, nie auslernt.
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und auch die Tatsache, dass manch ein Heimwerker vielleicht über einen Meistertitel verfügt, will noch lange nicht aussagen, dass kein Training der Feinmotorik mehr gebraucht wird.
Um einzelne Arbeitsschritte in Projekten aus dem Heimwerk genau und präzise durchführen zu können, kann also das „Malen nach Zahlen“, das die Feinmotorik vor allem beim Ausmalen kleiner Flächen und dem Einhalten der Linien, ohne über sie drüber zu malen, bestens fördern.
Die Konzentration und die Koordination
Die Konzentration und die Koordination stellen für Heimwerker zwei äußerst fundamentale Aspekte dar, ohne welche sie ihre Arbeit nur sehr schwer durchführen können. Je mehr sie diese beiden Aspekte fördern und trainieren, umso leichter wird es ihnen fallen, ihre Projekte zu realisieren.
Dass das „Malen nach Zahlen“ sowohl die Konzentration als auch die Koordination fördert, liegt unter anderem an den folgenden Aspekten:
- Durch die Tatsache, dass sich Heimwerker oft nicht nur 5 Minuten, sondern gerne über einen längeren Zeitraum hinweg mit dem „Malen nach Zahlen“ auseinandersetzen, fördert das Hobby die Konzentration bestens.
- Um die kleinen Flächen ausmalen zu können, ist es wichtig, genau hinzusehen und den Pinsel so zu führen, dass er wirklich nur die Fläche berührt, die mit Farbe befüllt werden soll. Von dieser Aktivität profitiert vor allem die Hand-Augen-Koordination.
Die Kreativität
Heimwerker sind, wie schon gesagt, in gewisser Weise auch Künstler. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass sie kreativ sind und im Rahmen ihrer Arbeit dazu in der Lage sind, kreative Ansätze und Lösungen zu finden. Wer kreativ ist, geht anders mit Problemen und Herausforderungen um und lässt sich auch nicht so schnell stressen und aus der Ruhe bringen, wenn etwas einmal nicht so läuft, wie geplant.
Das „Malen nach Zahlen“ bringt in diesem Zusammenhang den großen Vorteil mit sich, Heimwerker in ihrer Kreativität zu fördern. Denn während des Durchführens dieses Hobbys erfährt das Gehirn in der rechten Hemisphäre eine Stimulation. Diese rechte Hemisphäre ist der Teil des Gehirns, der eine direkte Verbindung zu der Kreativität hat.
Wer also seine Kreativität fördern möchte, sollte sich das „Malen nach Zahlen“ genauer ansehen und ganz nebenbei in den Genuss der weiter oben dargestellten Vorteile kommen.
Fazit
„Malen nach Zahlen“ ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ein sehr beliebtes Hobby, das Hand in Hand mit sehr vielen vorteilhaften Aspekten geht. Die Vorteile wirken sich dabei nicht nur sehr gut auf den Alltag, sondern auch auf die Arbeit als Heimwerker aus, sodass Heimwerker ihre Arbeit durch die spaßige und entspannende Tätigkeit verbessern und angenehmer gestalten können.
Am besten wirkt sich dieses Hobby auf die Leistung als Heimwerker aus, wenn man sich Motive aussucht, die einem wirklich gefallen, sodass das „Malen nach Zahlen“ nicht einfach nur ein Mittel zum Zweck ist, sondern wirklich Spaß macht und für Freude, Abwechslung und Entspannung sorgt.
Ein letzter Vorteil, der mit dem „Malen nach Zahlen“ – neben all den genannten positiven Aspekten – einhergeht, ist die Tatsache, dass Heimwerker, anders als bei ihrer täglichen Arbeit, nicht die richtige Arbeitskleidung brauchen, sondern einfach malen können. Es steht Heimwerkern dabei jedoch natürlich frei, sich ihre Arbeitskleidung anzuziehen, falls die Farbe doch einmal spritzen und überall, außer auf der Leinwand oder auf dem Papier landen sollte. Doch auch das ist eine Form der Kreativität und kann zu unerwartet schönen Ergebnissen führen.
